Thứ Sáu, 29 tháng 12, 2017

3 Tuyệt chiêu mặt nạ chữa nám bằng tinh bột nghệ

Nghệ ngày trước vẫn nổi tiếng trong bình dân cùng rất công hiệu cái đẹp. Tinh bột nghệ chứa các hoạt hóa học Curcumin có tác dụng trong câu hỏi kháng viêm, làm cho lành vết thâm, lành sẹo và làm cho mờ các vết nám domain authority 1 cách bỗng nhiên công dụng.

3 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng tinh bột nghệ

Nghệ có tác dụng rất chất lượng cho da: trị mụn, thâm, hạn hẹp cụm vết chàm (eczema) bên trên domain authority nhờ kĩ năng gần kề khuẩn đặc biệt; sút với cưỡng sẹo, thu bé dại lỗ chân lông, chống nhờn, ngăn chặn những tác hại của ánh nắng. Nhiều loại nghiên cứu chứng minh tuấn kiệt đáng quan tâm của nghệ đối cùng với hoàn cảnh nám da. Bọn họ hãy cùng xem qua 3 tuyệt chiêu có tác dụng mặt nạ chữa trị nám bởi tinh bột nghệ nhé, cực đối chọi giản!

>>> Xem ngay: bộ dưỡng da shiseido [http://shiseidonhatban.com.vn/tron-bo-duong-da-shiseido-ban-ngay-cho-nang-rang-ro/]

một. Bên nạ trị nám bởi tinh bột nghệ cùng sữa chua

sử dụng phương pháp này đơn giản và nhanh nhất, bởi tất cả hổn hợp chỉ có hai thành phần, khi quấy hầu như bắt buộc bạn sẽ thấy một các thành phần hỗn hợp màu đá quý nhạt, sệt với vô cùng mịn, nhìn như kem tươi. Bạn nhớ hãy massage da bên chặng 15 phút thuở đầu đắp lúc gần đi ngủ nhé, khi đó khí huyết lưu thông cùng vùng domain authority bị nám đã được chữa trị siêu nhẹ nhàng, nhưng mà công dụng đang cho sau 2 tuần trở ra , tùy theo màu sắc, diện tích của các vết nám, …

3 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng tinh bột nghệ

bên nạ chữa nám từ tinh bột nghệ và sữa chua

giải pháp làm:

– Trộn 1/4 hộp sữa chua, 1 muỗng coffe tinh bột nghệ với một muỗng mật ong, trộn đều.

– cọ bên sạch, sử dụng muỗng cafe bôi 1 lớp mỏng lên bên. Để khoảng 30 phút sau ấy cọ lại bằng nước ấm thật sạch. Sau 1 đêm ngủ dậy, bạn sẽ cảm nhận được da mịn màng hơn hẳn.

duy nhất điều khôn xiết chuẩn y ấy là: chúng ta nên áp chế một cách phần đông đặn liên tục chặng từ 1 tới 2 tháng trở lên, đó là chia sẻ của không ít bạn vẫn cần đến với có kết quả có lợi.

>>> Tham khảo thêm: review bộ dưỡng da shiseido

2. Bên nạ chữa nám bằng tinh bột nghệ và bột gạo

Đây chẳng những chính là ý tưởng cơ mà đã là giải pháp thực tế được nhiều người áp chế, như chúng ta đã biết bột cám gạo cũng gồm có điểm lưu ý tốt, để thẩm mỹ da và chữa trị nám kết quả. Tuy vậy khi cấu kết cả hai lại "tinh bột nghệ với bột cám gạo" thì thiên tài Rất có thể nâng lên rõ rệt , chính xác trong tinh nghệ xuất hiện nhóm chất "Curcumin" còn trong bột gạo xuất hiện nhóm hóa học như sau: Trong 100g cám gạo thì có 12g Protein, 22g Lipid, 40g Glucid, nhiều loại khoáng chất và nguyên tố vi lượng, các Vitamin E, B1 (tới 0,96 mg), B2, B6, Niacin, Biotin…

3 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng tinh bột nghệ

bên nạ chữa trị nám cùng rất tinh bột nghệ cùng bột gạo

biện pháp làm:

– cho một thìa bột nghệ và một thìa bột gạo vào chiếc cốc, thêm sữa chua hoặc sữa tươi (loại chưa đường) với một thìa mật ong vào đánh hồ hết.

– Sau đấy, bôi hỗn hợp này lên da bên, đợi gần khô thì cọ sạch lộn với nước ấm. Mặt nạ này chẳng những sút nám mà còn khiến cho sáng da chất lượng cao.

3. Bên nạ chữa nám bởi tinh bột nghệ cùng rượu trắng

một cách tiếp theo nữa để trị nám da, sạm domain authority sau sinh là pha 50 gram tinh hóa học nghệ rubi (tương đương chặng 10 thìa nạp năng lượng cháo) vào 1lít rượu trắng, để chặng 3 ngày. Hàng ngày lấy hỗn dịch này bôi lên vùng domain authority sạm, nám. Liên hiệp với uống 5 gram tinh chất nghệ rubi mỗi ngày vẫn mau chóng trả lại làn da sáng đẹp cho những mẹ đó.

3 tuyệt chiêu mặt nạ trị nám bằng tinh bột nghệ

bên nạ chữa nám bởi tinh bột nghệ cùng rượu trắng

Lưu ý: Tránh chạm với ánh nắng mặt trời, áp dụng loại mặt nạ tự nhiên mỗi ngày để chăm sóc da được chất lượng hơn. Hạn hẹp sử dụng đồ ăn gây dị ứng da, hay tránh mua quá lạm dụng loại chất làm đẹp làm trắng khi không cần phải có.

trên đây là 3 tuyệt chiêu có tác dụng mặt nạ chữa trị nám công dụng bằng tinh bột nghệ, các thiếu nữ cộng tham khảo qua với làm thử nhé !

>>> Chủ đề khác: Tiết lộ gây sốc: Bộ dưỡng da Shiseido có tốt không?

Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017

Giải pháp chữa nám da bên c��n trọng từ tình cờ

cộng tậu hiểu các cách trị nám domain authority bên hiệu quả từ tự nhiên, loại trừ nỗi lo về làn da chi chít các vết nám, trả lại cho chính mình da sáng khỏe tự tin.

>>> Xem tại đây: bộ dưỡng da shiseido giá bao nhiêu

Cách trị nám da mặt an toàn từ thiên nhiên

Nám da thường xuất hiện khi các bạn Bước qua độ tuổi 30 hoặc sau khi bạn trải qua thiên chức có tác dụng bà mẹ, là hiện tượng quá lan rộng sắc tố melanin tập trung trên domain authority, đặc biệt là làn da bên. Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe mà nám da khiến bà mẹ phụ nữ mất đi sự tự tin trong chuyển giao tiếp hàng ngày. Sau đây là các phương pháp trị nám da bên từ các bộ phận tự nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên về thành tích bọn chúng cho cho da của chúng ta đấy.

một. Trị nám da mặt bằng chuối

chuẩn chỉnh bị:

  • ¼ quả chuối
  • ¼ hủ sữa chua

Cách trị nám da mặt an toàn từ thiên nhiên

bí quyết chữa trị nám da bên tác dụng từ chuối cùng sữa chua

phương pháp thực hiện:

  • Đánh nhuyễn tất cả hổn hợp chuối với sữa chua, đắp lên bên trong khoảng 15 phút rồi cọ lại bằng nước ấm. Áp dụng 2 đến 3 lần/tuần.

nhiều thành phần xuất hiện trong chuối cũng như Kali, Magie, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C giúp chăm sóc trắng da, liên hiệp với nhiều axit bỗng nhiên trong sữa chua đang giúp da của chúng ta trắng khỏe, đẩy lùi cụm vết nám nhanh chóng.

>>> Tham khảo ngay: bộ mỹ phẩm shiseido của nhật [https://plus.google.com/+AnhV%C5%A9Hu%E1%BB%B3nh17021995/posts/58SJAT3zYmF]

2. Chữa nám domain authority bên bởi cà chua cùng lòng trắng trứng con gà

chuẩn bị:

  • ½ quả cà chua
  • một lòng trắng trứng con gà

Cách trị nám da mặt an toàn từ thiên nhiên

cách chữa nám da cùng rất quả cà chua với lòng trắng trứng gà

cách thực hiện:

  • giã nát ½ cà chua, trộn cùng rất lòng trắng trứng con kê, đắp các thành phần hỗn hợp này lên bên trong 15 phút rồi cọ lại bằng nước ấm áp, áp dụng 2 mang lại 3 lần/tuần.

Lycopene là chất chống oxy hóa hiệu quả trong cà chua, chống ngừa cũng như đẩy lùi cụm sắc tố melanin. Tất cả hổn hợp lòng trắng trứng con kê cùng quả cà chua đã đánh bay cụm vết nám bên trên da chúng ta cực kì hiệu quả.

3. Trị nám domain authority bởi mướp đắng (khổ qua)

chuẩn chỉnh bị:

  • ¼ quả mướp đắng
  • ¼ quả dưa loài chuột (dưa leo)

Cách trị nám da mặt an toàn từ thiên nhiên

bí quyết trị nám domain authority mặt bằng mướp đắng cùng dưa con chuột

cách thực hiện:

  • băm nhuyễn các thành phần hỗn hợp trên rồi đắp lên bên trong vòng 15p, rửa lại bằng nước lạnh, áp dụng 2 mang lại 3 lần/tuần

bên cạnh bài toán se khít lỗ chân lông, các Vitamin C, E xuất hiện trong mướp đắng giúp da của bạn trắng lên từng ngày, cụm vết nám cũng dần dần biến mất.

>>> Có thể bạn quan tâm: bộ dưỡng da shiseido

Thứ Tư, 27 tháng 12, 2017

Chanh tươi xóa tan được quan tâm mảng nám bên trên domain authority

cùng với các chị em phụ nữ hiện thời, nám da luôn chính là nỗi sợ hãi cho tột đỉnh, bởi vì nó làm cho mất đi vẻ thẩm mỹ của làn da. Nắm cho nên việc điều trị nám cùng với các nàng luôn được bỏ trên hàng đầu. Hãy cùng theo dõi ngay những cách chữa trị nám domain authority sau đây chỉ từ mỗi quả chanh để sử dụng ngay các chị em nhé!

>>> >>> Tham khảo tại: bộ dưỡng da shiseido có tốt không

một.Trị nám domain authority bởi nước cốt chanh

· chuẩn chỉnh bị: một nửa trái chanh tươi chũm lấy nước cốt
· áp dụng: cạo sạch domain authority mặt là nước quan trọng các bạn cận thận khi mua bỏ lỡ trước khi áp chế bất kì giải pháp chữa trị nám nào. Chờ đợi cho da mặt bị khô bạn hãy lấy 1 miếng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh thoa lên vùng da bị nám. Khi nước chanh bị khô quá lại thì đợi bổ sung 10 phút nữa rồi hãy rửa lại domain authority mặt bởi nước lạnh.
Nám da không còn là vấn đề với chanh tươi

2. Kết hợp chanh cùng với mật ong chữa nám domain authority

Mật ong cũng là một trong những chất liệu được sử dụng khá càng nhiều trong những phương pháp chữa tàn nhang nám da. Câu kết chanh tươi với mật ong vừa giúp tăng kết quả chữa nám vừa giúp vấp ngã sung ẩm vừa đẩy nhanh công việc tái tạo domain authority nhờ nhiều chất dinh dưỡng xuất hiện trong mật ong
· chuẩn chỉnh bị: 2 thìa cafe nước cốt chanh, 3 thìa cafe mật ong
· Thực hiện: Nước cốt chanh với mật ong cho vào 1 cái chén nhỏ trộn đến hỗn hợp thật các. Sau Bước vệ sinh domain authority mặt các bạn hãy lấy tất cả hổn hợp trên thoa lên các chốn domain authority xuất hiện nám. Giữ bên nạ chữa nám này bên trên domain authority chặng 20 phút rồi mới rửa lại bởi nước cho sạch.

3.Trị nám domain authority bởi chanh liên hiệp với trứng kê

· chuẩn bị: 2 thìa coffe nước cốt chanh, 1 trái trứng con gà
Nám da không còn là vấn đề với chanh tươi
· Thực hiện: Trứng gà bạn bóc tách riêng lấy lòng trắng đem trộn đều với nước cốt chanh để chữa nám. Làm sạch với thấm khô da mặt rồi thoa lên vùng domain authority bị nám 1 lớp mỏng mặt nạ chanh với lòng trắng trứng con gà. Chờ đợi cho mặt nạ khô các bạn hãy lấy nước ấm áp cọ lại da bên. Sự liên kết giữa chanh và lòng trắng trứng con kê giúp đẩy Nhanh tốc độ chữa nám vừa cải thiện tinh chất collagen tăng sự đàn hồi và co dãn và công dụng tự che chở mang đến domain authority.
>>> Chủ đề khác: bộ dưỡng da shiseido

Thứ Năm, 30 tháng 11, 2017

Cách để tăng cân nặng tốt nhất cơ mà khôn cùng đơn thuần

tăng cân nặng là có nhu cầu tốt nhất của những người gây. Nhưng mà làm sao để tăng cân công dụng tốt nhất? Vô cùng khó khăn để Có thể chiếm lĩnh một vóc dáng cùng rất các số đo hoàn hảo có một không hai cùng với các người gây, thanh mảnh. Cơ mà chưa phải là chưa có phương pháp để giúp chúng ta cải thiện cân công dụng. Hãy cộng tham khảo chia sẻ dưới đây để vắt được những phương pháp cải thiện cân nặng thận trọng với Nhanh nhất.

làm cho cố nào để cải thiện cân công dụng nhất???

ThS.BS Lê Thị Hải, giám đốc trung tâm uy tín bồi bổ – Viện bồi bổ nền văn hóa sẽ phân tách sẽ các phương pháp giúp tăng cân dễ sử dụng. Sử dụng phương pháp này Rất có thể áp dụng cho tất cả mọi người ý muốn tăng cân.

4 bí quyết cải thiện cân tốt nhất

một. Ẳn uống đa phần.

Ẳn uống là điều cần yếu trong cuộc sống. Con người bình bình ẩm thực ăn uống để suy trì đời sống, cung cấp calo để thể xác hoạt động. Cố mong mỏi tăng cân thì bạn phải cải tiến bồi bổ phần lớn nhất. Mỗi bữa ăn người nhỏ cần phải ngoài ra cùng phân phối đầy cụm chăm sóc bên dưới đây

– Protein: là chất dinh dưỡng cần thiết cho các bước cách tân và phát triển hệ cơ với cân. Chính vì vậy nếu mong tăng cân bền vững, cần phải cung cấp đủ protein mang lại thể xác mỗi ngày. Mà đừng quá lạm dụng, bởi vì protein dư thừa là nguyên nhân của khá nhiều bệnh lý trong cơ thể

3 cốc sữa hằng ngày vẫn giúp chúng ta cải thiện cân Nhanh hơn.

– Vitamin cùng dưỡng chất là nhiều vi dưỡng chất thiết yếu thiếu mang đến cơ thể. Hãy cung cấp phần đông vitamin do chúng rất hữu ích đến sức khoẻ.

– hóa học béo: đóng vai trò quan trọng trong Việc cấu hình màng tế bào, bổ trợ sự cải tiến và phát triển của xương, não cỗ, thị giác, hệ miễn dịch… hóa học Khủng độc đáo hữu ích mang đến các bước cải thiện cân nặng, nếu biết cải thiện 1 lạng vừa đề nghị vào món thức ăn hàng ngày. Dường như hóa học lớn gia nhập quá trình bàn thảo chất giúp thể xác táo bạo.

– chất sơ: chất sơ bổ trợ hấp thu dinh dưỡng hàng ngày,giúp tăng cường tiêu hóa, thanh lọc cùng giải độc mang lại thể xác.

2. Tập luyện chuyên

tập thể dục hàng ngày chính là chiêu trò tăng cân tích cực. Các ngày chỉ cần đưa ra 15-30 phút để tập luyện các bài bác thể dục vừa sức vẫn giúp bạn nhà hàng siêu thị ngon miệng hơn, ăn Ngoài ra, tiếu hoá hiệu quả hơn, hấp thụ chất dinh dưỡng hơn nữa. Trong khi, bầy đàn dục còn giúp chúng ta có Rất có thể săn chắc hơn. Các môn thể dục thích hợp để các bạn tập luyện là: chạy bộ, gym, yoga, cầu lông, bơi lội…

Yoga đang là phương pháp được phổ thông bà bầu luyện tập để giữ dáng

3. Sinh hoạt điều đồ

Ẳn uống, bè lũ dục là các chi tiết quan trọng trong quá trình tăng cân nặng nhưng nó còn chưa đủ để chúng ta cũng có thể tăng cân một cách hiệu quả. Ngủ đủ giấc 7-8 tiếng hàng ngày, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, chưa căng thẳng, luôn để thể xác cảm thấy thư giản thoải mái là các điều cần thiết nếu bạn có nhu cầu cải thiện cân nặng.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày vẫn giúp chúng ta tăng cân nặng nhanh hơn

4. Thực hiện thuốc, thực phẩm bổ trợ cải thiện cân nặng

vật phẩm Đẳng Sâm Đại bổ Hoàn- mẫu thảo dược bổ trợ tăng cân của Vạn Xuân con đường. Cần dùng đẳng sâm, liên hiệp cùng rất những phương pháp ở bên trên đã giúp bạn cải thiện cân hiệu quả nhất cái thảo dược này đã giúp Cả nhà thanh lọc cơ thể, hồi phục lại những cơ quan của hệ ăn ngon để loại bỏ chất độc, đồng thời cũng đã làm tăng tốc tài năng hấp thụ bổ dưỡng của cơ thể.

Đẳng Sâm Đại bửa Hoàn đồ ăn suport cải thiện cân siêu tác dụng

Đẳng sâm giúp trợ giúp tăng cân tác dụng mang lại nam và chị em. Chính vì thế, đừng nghi ngờ gì cả, hãy cài ngay 1 hộp Đẳng sâm để cải sinh cân ngay.

những phương pháp tăng cân trên đây hi vọng đang giúp cho các chúng ta trang bị các kiến thức cơ bản, thiết yếu cho chính bản thân mình để tránh các công thức cải thiện cân nặng không tác dụng, không thận trọng khác… đặc biệt hơn, cụm bạn có thể tham khảo đa dạng chiêu bài, kiến thức và tin tức khác hàng ngày về bài toán tăng cân nặng tại hoadavietnam.com, nhớ thay đổi thường xuyên chúng ta nhé!

>>> Nguồn: https://goo.gl/CAhtx9

Chủ Nhật, 29 tháng 10, 2017

Không nên ăn những thực phẩm nào trước khi đi ngủ


Chúng ta đều biết giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên ít ai để ý đến việc để có một giấc ngủ sâu thì việc ăn gì mỗi tối trước khi đi ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của bạn. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ.

Sôcôla đen


Trong chocolate đen còn có chứa các chất kích thích như theobromine - một chất gây tăng nhịp tim hơn bình thường, tinh thần lo lắng, khiến giấc ngủ đến lâu hơn.
Ngoài ra, trong chocolate đen có chứa caffein - một chất giữ cho cơ thể luôn tỉnh táo, do đó sẽ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ và ngủ dễ bị tỉnh giấc.

Bột yến mạch
Yến mạch có chứa melatonin giúp cơ thể nghỉ ngơi, nhưng hàm lượng chất xơ hòa tan cao của nó có thể có ảnh hưởng xấu cho việc ngủ. Nếu ăn yến mạch trước khi đi ngủ, không có đủ thời gian để tiêu hóa có thể gây khó tiêu, gây ra chứng ợ nóng và ợ hơi làm khó ngủ.

Uống nhiều nước sau 8h tối
Nước là yếu tố không thể thiếu để chăm sóc sức khỏe của bạn. Tuy nhiên không phải thời điểm nào bổ sung nước nhiều cũng tốt.  Khi bạn uống nhiều nước hoặc ăn những thực phẩm nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn vì phải thức dậy đi vệ sinh vào ban đêm.

Rau xanh
Ăn nhiều rau quả tránh được ung thư và tim mạch, nhưng không nên ăn trước khi ngủRau củ vốn chứa nhiều dinh dưỡng. Đây là lý do khiến nhiều người nghĩ rằng ăn rau củ trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tráng kiện. Điều này thật sai lầm. Rau củ chứa nhiều xenlulozo – chất di chuyển rất chậm khi đi qua hệ tiêu hóa. Ăn nhiều rau củ vào ban đêm sẽ khiến cơ thể bạn phải thức khuya hơn mức cần thiết để tiêu hóa lượng chất xơ này.

Kem lạnh
Không nên ăn kem trước khi ngủ. Kem lạnh trông có vẻ là một món ăn vặt cực kỳ tiện lợi. Trong thực tế, điều này không đúng. Kem là nguồn thực phẩm chứa nhiều đường lẫn chất béo. Nếu ăn kem vào buổi tối, bạn không những sẽ tăng cân mà còn ngăn cản khả năng đốt cháy đường và chất béo của cơ thể.

Khoai tây chiên và đồ ăn chế biến sẵn
Natri phốt phát trong khoai tây chiên, một trong những thực phẩm không nên ăn, đặc biệt là ăn khuyaƯu điểm lớn nhất của các món ăn nhẹ (snacks) như khoai tây chiên chính là tính tiện lợi. Chỉ cần một túi khoai tây chiên nhỏ là bạn đã có thể thỏa mãn cơn đói đêm khuya một cách dễ dàng. Vấn đề nằm ở chỗ, các loại thức ăn chế biến sẵn kiểu này thường chứa hàm lượng bột ngọt cao. Chắc chắn rằng, lượng bột ngọt này sẽ gây ra những vấn đề liên quan đến giấc ngủ mà bạn hoàn toàn không muốn gặp phải.

Mì (mì ống, mì xào, mì xào giòn)
Mỳ xào sẽ tạo cảm giác no lâu nên đây là một trong những món ăn ưa thích cho những ai đang đói bụng. Vấn đề nằm ở chỗ, mì thuộc nhóm thực phẩm gây béo phì. Nếu ăn nhiều mì vào ban đêm, bạn chắc chắn sẽ bị tăng cân. Lượng carbohydrate trong mì sẽ được chuyển hóa nhanh chóng thành chất béo. Vì vậy, nếu đang cố gắng thiết lập thực đơn lành mạnh vào ban đêm, bạn nên thử những loại thực phẩm khác.





Thứ Hai, 23 tháng 10, 2017

Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da

Nám da và tàn nhang ngoài việc có liên quan đến yếu tố nội tiết và ảnh hưởng từ môi trường, còn có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của bạn. Có một chế độ chăm sóc da hợp lý kết hợp với phương pháp ăn uống khoa học và dùng kem trị nám và tàn nhang tốt sẽ giúp bạn hỗ trợ quá trình điều trị nám da cực kỳ hiệu quả.

1. Ăn nhiều thực phẩm chứa Glutathone

Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da
Theo các nghiên cứu cho thấy rằng ăn các thức ăn có chứa nhiều chất glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa sự hình thành sắc tố da quá mức - nguyên nhân hình thành nám tàn nhang.
Cà chua là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C, giúp làm mờ nám da hiệu quả. Bạn nên uống nước éo cà chua mỗi ngày đồng thời kết hợp với việc sử dụng cà chua trong các món ăn hằng ngày.

2. Ăn nhiều thức ăn chứa nhóm Selen

Món ăn, thực phẩm có chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan…Nhóm Selen có thể chuyển hóa thành các chất glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da tàn nhang hiệu quả.

Xem thêm kem trị nám tàn nhang

3. Nhóm thức ăn chứa Vitamin C

Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da

Nhóm thức ăn giàu vitamin C như: cam, bưởi, quýt, lê, cà chua, chanh… đem lại khả năng hạn chế sự hình thành sắc tố da và giảm nám hiệu quả.
Chanh và cam là 2 loại quả rất giàu vitamin C, và chứa rất nhiều axít citric, có tác dụng làm sáng da cực kỳ hiệu quả, hỗ trợ tích cực cho việc làm mờ những vết nám trên da của bạn. Mỗi ngày bạn nên uống 1-2 lý nước cam hoặc chanh vừa lợi cho sức khỏe vừa giúp làn da sáng mịn tự nhiên hơn.

Tag: kem tri nam tan nhang

Thứ Sáu, 20 tháng 10, 2017

4 bài thuốc bằng lá lốt chữa bệnh cực hay


Lá lốt là loại cây không còn xa lạ gì với mỗi chúng ta. Lá lốt có vị cay, tính ấm, thường được kết hợp để chế biến một số loại thức ăn và dùng làm chữa một số bệnh  như trị nôn mửa, đầy hơi, khó chịu, các bệnh xương khớp, đau bụng hay ra mồ hôi tay chân, mụn nhọt…

Dưới đây là những bài thuốc hay từ lá lốt được áp dụng nhiều trong dân gian.

- Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh
Lá lốt phơi khô 5 - 10g hoặc lá lốt tươi 15 - 30g. Cho 2 bát nước vào sắc còn nửa bát, uống khi thuốc còn ấm.
Khi dùng bài thuốc này nên uống vào sau bữa tối, mỗi liệu trình là 10 ngày.

- Bài thuốc chữa sưng đầu gối


Lá lốt, ngải cứu tươi mỗi vị 20g giã nát thêm chút giấm vào chưng nóng. Dùng hỗn hợp này đắp, chườm vào nơi đầu gối sưng đau. Mỗi liệu trình là 10 ngày.

- Bài thuốc chữa đau bụng do nhiễm lạnh: 20g lá lốt tươi, rửa sạch đun với 300ml nước còn 100ml. Uống trước ăn tối khi thuốc còn ấm. Uống trong 2 ngày.

- Bài thuốc chữa chứng ra mồ hôi ở tay, chân: 30g lá lốt tươi cho vào 1 lít nước đun sôi trong vòng 3 phút. Cho thêm chút muối rồi chờ nước nguội dần đến khi còn ấm. Dùng nước này ngâm chân tay thường xuyên trước khi đi ngủ.

Hi vọng những bài thuốc này sẽ giúp các bạn chữa khỏi những bệnh trên một cách hiệu quả. Những bài thuốc từ lá lốt luôn là những bài thuốc hay, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Chúc các bạn luôn vui vẻ và có một sức khỏe thật tốt nhé!


Thứ Hai, 16 tháng 10, 2017

Serum giảm nám Murad Advanced Active Radiance Serum

Sản phẩm cực kỳ tốt của Murad với thành phần hợp chất Vitamin C thế hệ mới đem lại khả năng giảm nám tàn nhang và mang lại làn da rực sáng tươi trẻ chỉ trong 1 tuần !

Bài viết nhiều người xem: Kem trị nám nào tốt

Serum giảm nám Murad Advanced Active Radiance

Serum Murad Advanced Active Radiance Serum đã được kiểm nghiệm lâm sàng với các kết quả:
  • Làm giảm sự hình thành của sắc tố Melanin đến 80%
  • Đem lại làn da săn chắc đến 64% chỉ trong 15 phút
  • Tăng cường quá trình sản sinh collagen đến 50%
  • Thấm sau vào trong da tốt gấp 4 lần so với Vitamin C thông thường
  • Giúp làm da sáng tự nhiên một cách nhanh chóng và làm mờ nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả cùng các dấu hiệu tổn hại do môi trường gây ra

THÀNH PHẦN VÀ CÔNG DỤNG

  • Resilient-C Complex™ : Cung cấp cho bạn 3 loại Vitamin C thế hệ mới có nguồn gốc từ Châu Âu qua đó giúp làn da rạng rỡ hơn và bảo vệ da trước sự tấn công từ gốc tự do
  • Hexapeptide-2 và Quả Sung Ấn Độ: Tăng cường sự trắng sáng rạng rỡ cho da
  • Ectoin và Chiết xuất từ Trà Xanh: Tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa sự lão hóa sớm
  • Awards / Press:
  • Good Housekeeping Seal
  • Shape Beauty Award Winner 2011
  • Brides Magazine Beauty Awards 2011
  • Danish’s 12 Beauty Awards
  • Shape of Beauty Winner 2009

Thứ Ba, 10 tháng 10, 2017

Mặt nạ trị nám từ trà xanh cực kỳ hiệu quả

Nám và tàn nhang là nỗi lo âu của nhiều chị em. Nám tàn nhang làm mất thẩm mỹ, việc điều trị nám không phải đơn giản.

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị nám khác nhau trong đó có chiếu lazer là phương pháp nhanh nhất và có hiệu quả tức thì. Nhưng đây không phải là phương pháp an toàn cho da, nhiều trường hợp sau khi chiếu lazer gây ra biến chứng thậm chí nám, tàn nhang còn quay trở lại nhiều hơn. Tuy nhiên với phương pháp điều trị bằng lá trà xanh dưới đây lại vô cùng hiệu quả, quan trọng là bạn phải thật kiên trì khi đó mới có thể thấy được thành quả.
Mặt nạ trị nám từ trà xanh cực kỳ hiệu quả
Mặt nạ trị nám từ trà xanh cực kỳ hiệu quả

Xem thêm: kem trị nám và tàn nhang, sản phẩm trị nám, kem trị nám tàn nhang

1. Làm mặt nạ trị nám từ trà xanh - chanh - sữa chua

Nguyên liệu chuẩn bị


  • 1/2 thìa canh bột trà xanh
  • 1 thìa cà phê nước cốt canh
  • 1 thìa canh sữa chua - sữa chua không đường

Cách thực hiện


  • Hòa bột trà xanh, sữa chua, nước cốt chanh vào trong chén
  • Dùng muỗng khuấy đều để thu được hỗn hợp nhão có màu xanh

Cách sử dụng:


  • Sửa sạch da mặt trước khi sử dụng bằng nước ấm - nếu có sữa rửa mặt thì càng tốt
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để cho hỗ hợp thấm đều vào da
  • Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch
  • Lau khô da mặt sau đó chà viên đá nhỏ lên da nhằm se khít lỗ chân lông
  • Thực hiện thường xuyên 2 - 3 lần một tuần. Chỉ sau vài tuần sử dụng là bạn sẽ thấy được thành quả

Nhận biết bệnh trĩ qua những biểu hiện sau đây


Bệnh trĩ có thể coi là bệnh nguy hiểm và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.Vì vậy, việc phát hiện ra bệnh sớm sẽ giúp cho quá trình điều trị được hiệu quả hơn tránh được những biến cố của bệnh sau này.Dưới đây là những biểu hiện của bệnh trĩ giúp các bạn phát hiện kịp thời được căn bệnh này và có những phương pháp điều trị phù hợp.

Dấu hiệu, biểu hiện của bệnh trĩ ở 2 giai đoạn
Triệu chứng, biểu hiện của bệnh trĩ chia làm 3 loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Dấu hiệu nhận biết đơn giản nhất là quan sát vùng niêm mạc ống ở hậu môn. Cụ thể:
- Nếu búi trĩ phồng to ở phía trên đường lược đó là trĩ nội.
- Ngược lại nếu búi trĩ phồng to phía dưới đường lược đó là trĩ ngoại.
- Trĩ hỗn hợp sẽ là sự kết hợp 2 dấu hiệu trên.

Triệu chứng bệnh trĩ ngoại
Có máu chảy ra khi đại tiện: đây là triệu chứng bệnh trĩ ngoại điển hình nhất, máu chảy ra có thể được nhìn thấy ở phân hoặc giấy vệ sinh. Càng ở giai đoạn muộn, hiện tượng đại tiện ra máu càng rõ ràng do lượng máu chảy ra tăng lên.
Sưng tấy, ngứa ngáy hậu môn: khi bị bệnh trĩ ngoại, người bệnh cũng sẽ gặp phải những triệu chứng bất thường ở hậu môn này.
Đau rát hậu môn: do hậu môn bị sưng tấy nên người bệnh bị đau mỗi khi đại tiện, càng ở giai đoạn muộn cơn đau càng tăng dần. Ngoài ra người bệnh còn gặp phải các vấn đề đại tiện bất thường khác chẳng hạn như đại tiện khó, luôn có cảm giác buồn đại tiện, thấy cộm ở hậu môn…
Sa trĩ: so với bệnh trĩ nội thì triệu chứng bệnh trĩ ngoại này rất dễ nhận biết bởi khi búi trĩ ngoại sa ra các bạn hoàn toàn có thể sờ thấy.

Triệu chứng trĩ nội


Triệu chứng bệnh trĩ nội không dễ nhận biết ở giai đoạn đầu do búi trĩ còn nhỏ nên không bị sa ra ngoài hậu môn. Tuy nhiên, khi bị mắc loại trĩ này người bệnh sẽ thấy có sự thay đổi bất thường khi đại tiện và bất thường ở hậu môn dưới đây:
Đại tiện ra máu: nếu chú ý quan sát các bạn sẽ thấy có máu dính ở giấy vệ sinh hoặc dính ở phân. Càng để tình trạng bệnh kéo dài triệu chứng đại tiện ra máu càng rõ ràng vì lượng máu chảy ra sẽ tăng lên.
Đại tiện khó, đau rát, sưng tấy và ngứa ngáy hậu môn: đây là những triệu chứng trĩ nội mà người bệnh cũng sẽ gặp phải. Càng để lâu các triệu chứng này càng rõ ràng và sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt của người bệnh.
Sa trĩ: bắt đầu trĩ nội độ 2 người bệnh sẽ phải đối mặt với triệu chứng này tuy nhiên búi trĩ vẫn sẽ tự co lên được. Tuy nhiên đến độ 3, người bệnh cần phải dùng tay đẩy búi trĩ lên và chúng sẽ sa hoàn toàn ra ngoài hậu môn khi bệnh bước sang độ 4.
Cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt nếu gặp dấu hiệu bệnh trĩ
Chảy máu trong khi đi tiêu là dấu hiệu thường gặp nhất của bệnh trĩ. Tuy nhiên, chảy máu trực tràng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh nặng khác như ung thư đại trực tràng hoặc là ung thư hậu môn. Bệnh nhân đừng nên tự phán đoán hiện tượng chảy máu là đến từ bệnh trĩ mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bác sĩ có thể làm một kiểm tra sức khỏe và thực hiện các xét nghiệm khác để chẩn đoán bệnh trĩ và loại trừ các tình trạng, nghiêm trọng khác. Cũng nên xem xét tìm tư vấn y tế nếu bệnh trĩ của bạn gây đau, chảy máu thường xuyên hoặc quá mức.
Nếu các triệu chứng bệnh trĩ của bạn đã bắt đầu cùng với một sự thay đổi đáng kể thói quen đi tiêu. Trường hợp nếu bạn đang đi tiêu màu đen, hắc ín hoặc phân màu hạt dẻ, cục máu đông, có thể có máu lẫn trong phân khi đi ngoài, thì cần phải tìm đến bác sĩ ngay lập tức. Những loại phân là dấu hiệu mở có thể thấy những nơi khác chảy máu trong đường tiêu hóa của bạn.

Ngay khi thấy bản thân có những dấu hiệu của bệnh trĩ cách tốt nhất là các bạn nên đi gặp bác sĩ để có cách chữa trị phù hợp . Bên cạnh đó,cần kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cũng như có những bài tập phù hợp để bệnh được giải quyết triệt để căn bệnh này.


Thứ Năm, 5 tháng 10, 2017

Những công dụng của phèn chua bạn nên quan tâm


Phèn chua là loại muối có tinh thể to nhỏ không đều, không màu hoặc trắng, cũng có thể trong hay hơi đục, tan trong nước. Phèn chua có vị chua, tính hàn, không độc, vào kinh tỳ, có tác dụng táo thấp, giải độc, sát trùng, làm hết ngứa, thường dùng chữa một số bệnh ngoài da như hắc lào,nước ăn chân…

Sau đây là công dụng của phèn chua.

Chữa hắc lào, chốc đầu: Phèn chua phi 4 phần, hàn the nung 1 phần. Hai vị tán nhỏ, rây mịn, trộn đều, cho vào lọ đậy kín, dùng dần. Khi dùng rửa sạch vùng da bị tổn thương, chấm nước lá trầu không, sau đó rắc thuốc bột trên lên ngày hai lần cho đến khi khỏi hẳn.

Chữa hôi nách: Phèn chua phi, tán nhỏ, rây mịn cho vào lọ nút kín, dùng dần. Sau khi tắm sạch, lau khô hố nách, lấy bột phèn chua xát vào hai hố nách. Mỗi ngày một lần. Bài thuốc này rất hiệu quả vì trong phèn chua có thành phần chính là nhôm sun - fat, khi mồ hôi ở nách tiết ra sẽ bị khử bởi chất này.

Trị nước ăn chân: Dùng một cục phèn chua nhỏ ngâm với một ít nước cho tan ra rồi ngâm chân, sau đó lau khô. Phèn chua có tác dụng làm khô, chống ngứa và sát trùng, trị nước ăn chân rất tốt. Nên giữ chân luôn khô ráo, không lội nước bẩn bệnh sẽ nhanh khỏi.

Khử mùi hôi chân do đi giày nhiều, ra nhiều mồ hôi chân:


 Tán phèn chua thành bột, rửa sạch chân, lau khô rồi xoa thuốc lên lòng bàn chân và các kẽ ngón chân. Làm thường xuyên sẽ giúp bàn chân luôn khô ráo và gây mùi khó chịu.

Hỗ trợ điều trị khí hư bạch đới, viêm âm đạo: Phèn chua 4g, trầu không 3 lá. Lá trầu không rửa sạch, vò ra đun với 0,5 lít nước cho sôi kỹ, để gần nguội thì cho phèn đã đập nhỏ vào khuấy tan. Hoặc dùng: Phèn chua, xà sàng tử, hai vị bằng nhau, tán nhỏ sắc nước. Dùng nước thuốc rửa cửa mình vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Thuốc xông rửa hỗ trợ điều trị bệnh trĩ: Phèn chua 12g, hòe hoa 20g, kinh giới 40g, chỉ xác 20g, ngải cứu 40g. Cho tất cả vào nồi dùng lá chuối bọc kín, đun sôi khoảng 10 phút, để nguội bớt dùng xông trực tiếp vào chỗ trĩ. Khi nguội dùng nước đó ngâm rửa, ngày hai lần.

Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được các bạn.Những bệnh ngoài da này thường rất gần gũi với chúng ta, vì vậy áp dụng mẹo này khi cần thiết để có một sức khỏe tốt nhất nhé!



Thứ Bảy, 30 tháng 9, 2017

Triệu chứng của viêm xoang bạn nên biết


Viêm xoang là căn bệnh tuy không nghiêm trọng đến mức đe dọa tính mạng của người bệnh tuy nhiên những triệu chứng của viêm xoang như chảy nước mũi, nặng đầu và đau ở vùng mặt  hay sốt liên miên nhưng thân nhiệt không cao  mỗi khi thời tiết trở lạnh… khi đời sống sinh hoạt bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, nếu viêm xoang không được phát hiện và chữa trị sớm để tiến triển thành mãn tính sẽ khó khăn trong việc điều trị dứt điểm hoặc gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phế quản, nhiễm trùng ổ mắt, mù mắt, viêm màng não, viêm tai giữa, nhiễm trùng huyết và áp xe não…
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn bị viêm xoang , giúp bạn có thể phát hiện kip thời căn bệnh này và có những biện pháp chữa trị kịp thời và phù hợp.

Nhóm 5 triệu chứng chính:
• Nghẹt mũi, tắc mũi, tạo cảm giác khụt khịt rất khó chịu
• Chảy nước mũi, chảy dịch, mủ ra trước hay sau (nước mũi nhỏ xuống thành họng ngay phía sau lỗ mũi).


• Giảm, mất khứu giác: Bổng dưng ngửi kém, mất mùi.
• Sốt ( Sốt có thể cao trong trường hợp viêm xoang cấp )
Nhóm 7 triệu chứng phụ:
• Nhức đầu ở thái dương hoặc chẩm gáy, xung quanh mắt.
• Sốt ( Sốt nhẹ )
• Đau họng và hơi thở có mùi hôi
• Mệt mỏi, uể oải
• Đau nhức răng kéo dài
• Ho dai dẳng
• Nặng tức, đau nhức tai.

Từ những triệu chứng trên, người bệnh có thể điều trị bệnh kịp thời và loại trừ các tác nhân gây hại như: tránh tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, hóa chất độc hại, chất gây dị ứng….
Ngoài ra, người bệnh cần giữ gìn vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, kết hợp với một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và thường xuyên luyện tập thể thao

Hi vọng bài viết trên sẽ giúp các bạn biết thêm được về căn bệnh viêm xoang để có những biện pháp phòng bệnh hay phát hiện bệnh kịp thời. Chúc các bạn luôn vui vẻ và có một sức khỏe thật tốt!


Thứ Ba, 26 tháng 9, 2017

Những tác dụng đáng ngạc nhiên của khoai sọ


Chắc hẳn chúng ta đều không xa lạ gì với khoai sọ nữa. Khoai sọ được khá nhiều người yêu thích và được chọn làm thực đơn trong các bữa ăn gia đình.
Khoai sọ, chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, khoáng chất: Sắt, Canxi và nhiều acid amin. Các chất xơ trong khoai giúp tăng hoạt động hấp thu của ruột và tác dụng nhuận tràng chống táo bón; các acid béo chưa no linoleic và linolenic có tác dụng làm hạ huyết áp, giãn mạch, giảm cholesterol máu.
Dưới đây là những tác dụng bất ngờ từ khoai sọ
* Tốt cho tim mạch: Bên trong khoai sọ có chứa một số khoáng chất quan trọng như kẽm, magiê, đồng, sắt, mangan và kali. Kali là một thành phần quan trọng của tế bào và chất dịch cơ thể giúp điều chỉnh nhịp tim.
* Ổn định huyết áp: Đối với những người có huyết áp cao, kali chứa trong khoai sọ có thể giúp ổn định và giảm huyết áp.
* Giúp nhuận tràng, chống táo bón: Do rất giàu chất xơ và các hạt tinh bột nên khoai sọ có tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa. Những người bị táo bón thường xuyên có thể dẫn đến bệnh trĩ, do đó để giúp điều trị táo bón, nhuận tràng hơn, chúng ta có thể sử dụng khoai sọ hàng ngày.
* Khoai sọ là một trong những nguồn cung cấp chất xơ tốt nhất trong chế độ ăn uống , khoảng 100g củ khoai sọ cung cấp cho 4,1g hoặc 11% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Cùng với chất xơ, carbohydrate phức sẽ làm chậm tiêu hóa và chất xơ trong chúng cũng giúp tăng dần lượng đường trong máu.
* Tăng cường hệ miễn dịch: Củ khoai sọ chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa khác có lợi cho việc giữ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do, cơ thể sẽ tỉnh táo và chống lại nhiều loại bệnh nguy hiểm.

* Khoai sọ có tác dụng trị táo bón, nhuận tràng, chống suy nhược cơ thể, chống tiêu khát và hỗ trợ viêm thận.
* Hỗ trợ trị viêm thận: Không chỉ giàu chất xơ, trong khoai sọ còn chứa cả vitamin và phốt pho tạo điều kiện tốt chữa những người bị viêm thận nên có thể dùng khoai sọ trong thực đơn hàng ngày như nấu với rau muống, canh thịt… nhưng nêm gia vị nhạt hơn so với những người bình thường. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng khoai sọ nấu với gạo thành cháo, có thể cho thêm một chút đường sẽ có tác dụng phòng cũng như hỗ trợ điều trị bệnh viêm thận mãn tính.
Với quá nhiều lợi ích như vậy thì các bạn đừng ngần ngại mà chế biến khoai sọ thành những món ăn hấp dẫn cho mỗi bữa ăn gia đình nhé! Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt!


Thứ Bảy, 23 tháng 9, 2017

Không cần đi bác sĩ nhưng vẫn chữa khỏi viêm chân răng, bạn có biết không?

 Các bệnh liên quan đến răng miệng luôn là nỗi niềm của nhiều người. Vừa gây ảnh hưởng đến thẩm mĩ vừa ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày cũng như giao tiếp với những người xung quanh..
Viêm chân răng là biểu hiện của nhiều bệnh lý liên quan tới sức khỏe răng miệng như sâu răng, viêm lợi. Viêm chân răng còn có tên gọi khác là viêm nha chu, là bệnh viêm nhiễm các tổ chức xung quanh răng. Nguyên nhân chủ yếu của viêm chân răng là do mảng bám trên răng là nơi sinh sôi nảy nở của vi khuẩn, tạo điều kiện cho chúng tấn công vào bên trong răng. Viêm chân răng nếu không được điều trị kịp thời sẽ dễ dàng để lại những hậu quả nguy hiểm. Đây là những bệnh phổ biến trên thế giới, tại Việt Nam có tới hơn 90% người mắc các bệnh răng miệng.
Dưới đây là 4 cách chữa viêm chân răng hiệu quả mà vô cùng đơn giản.

Đánh răng bằng thuốc muối
Đối với răng niệng thì muối luôn là bài thuốc hiệu quả nhất. Thuốc muối, hay còn có tên gọi khác là Baking Soda, hoặc muối Natri Hydrocarbonat có tác dụng chống sâu răng và ngăn ngừa các bệnh về viêm lợi, đặc biệt là viêm chân răng. Thuốc muối trung hòa các axit có chứa trong miệng khiến vi khuẩn khó có thể xâm nhập vào răng.

Súc miệng bằng nước muối


Đây là một trong những phương pháp phổ biến và dễ làm nhất với muối tinh là thành phần luôn sẵn có trong mỗi gia đình. Muối có công dụng diệt khuẩn giúp giảm viêm chân răng hiệu quả. Pha muối với nước nóng để nước không quá mặn, súc miệng trong khoảng 1-2 phút, thực hiện mỗi ngày 3-4 lần sau mỗi bữa ăn.

Súc miệng bằng chanh pha với muối
Chanh và muối từ lâu đã được biết đến là đều có công dụng diệt khuẩn. Đặc biệt trong chanh rất giàu vitamin C, có chức năng chống viêm hiệu quả từ trong ra ngoài. Pha một hỗn hợp gồm nước cốt chanh và muối để thoa vào vùng chân răng bị viêm sẽ giảm đau và viêm nhiễm hiệu quả.

Sử dụng mật ong
Từ rất nhiều năm về trước, ông cha ta đã biết sử dụng mật ong như một loại thuốc có chức năng khử trùng. Nhờ công năng này và vị ngọt dễ chịu, mật ong được sử dụng điều trị các bệnh về răng miệng rất hiệu nghiệm. Sau khi đánh răng xong,ta bôi một ít mật ong vào những vùng chân răng bị viêm sưng trong miệng. Tuy nhiên cần lưu ý rằng hàm lượng đường trong mật ong rất cao nên chỉ chà nhẹ vào lợi chứ không nên để dính vào răng. Vì như vậy rất dễ phản tác dụng, các chất đường tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công răng.

Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C


Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Người được cung cấp đầy đủ vitamin C sẽ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn những người thiếu vitamin C. Viêm chân răng gây nên bởi vi khuẩn. Do đó tăng cường vitamin C từ các loại rau, củ, quả là không thể thiếu đối với tất cae mọi người.


Thật đơn giản phải không? Chỉ bằng muối, mật ong, chanh… những thứ có sẵn và gần gũi với mỗi chúng ta mà có thể chữa trị được căn bệnh nguy hiểm này rồi. Hãy áp dụng một trong những biện pháp này nếu cảm thấy răng miệng mình có vấn đề nhé! Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt. 

Thứ Tư, 20 tháng 9, 2017

Làm thế nào để trang điểm thật đẹp cho cô nàng một mí?

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi đầu tiên những người đối diện với chúng ta chú ý đến. Thế nên, chẳng có lý do gì để bạn không tập trung vào đôi mắt khi trang điềm.


- Trang điểm cho nàng có dáng mắt hạnh nhân:
Dáng mắt dáng hạnh nhân là 1 đôi mắt rất đặc biệt và rất lý tưởng với chị em phái đẹp, bởi nó chứa đựng sự đối xứng hoản hảo giữa các phần của mắt.

Do đó, việc trang điểm cho dáng mắt này cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng kem trang diểm Sakura CC Cream kết hợp với kẻ eyeliner gam màu tối để tạo nên đường kẻ dọc theo đường viền của mi là được. Chị em có thể bỏ qua việc kẻ hàng mi dưới để giúp cho đôi mắt không có cảm giác bị nhỏ và mảnh hơn.

Làm thế nào để trang điểm thật đẹp cho cô nàng một mí?

>>> Tham khảo thêm: CC Cream Sakura

- Cách trang điểm cho dáng mắt một mí:
Mắt một mí còn có tên gọi khác là mắt đơn, đây là dáng mắt mảnh nhỏ ko có đường gấp của mí mắt trên và rất bằng phẳng trên bề mặt, dáng mắt này rất phổ biến ở phụ nữ Hàn Quốc.

Với dáng mắt một mí mảnh mai này bạn cần phải tránh kiểu trang điểm dày như với dáng mắt khói bởi nó sẽ lấn án hết vào kích thước của đôi mắt. Để đôi mắt này có cảm giác to hơn chị em nên sử dụng bút nhũ sáng màu nhấn mạnh 1 đường từ trung tâm cho đến hết bầu mắt. Sau đó, tiếp tục kẻ thêm 1 đường eyeliner mảnh đè lên đường nhũ đó kéo dài theo kiểu mắt mèo & dậm đậm phần đuôi mắt.